母乳寶寶通常在開始吃副食品前都不需要喝水,記住母乳中含有 88% 的水分。甚至在出生後的數天內媽媽奶水來之前,初乳便能提供寶寶足夠的水分(假設嬰兒實際上有餵奶)。

母乳寶寶在炎熱的戶外也不需要喝水(當然,假設嬰兒可以隨他需要喝奶),嬰兒可藉由母乳獲得所有他所需的水份。有兩份研究報告證實完全哺餵母乳的嬰兒不需要任何額外的水份,其中一份是由 Jamaica 所完成,室外平均溫度為 27.6°C (82° F) [Almroth 1978];另外一份是由 Sinai desert 所完成,溫度在 32 到 37°C (90°-99° F) 之間 [Goldberg & Adams 1983]。

對新生兒(尤其是4-5週內的嬰兒)而言,水份的補充會造成傷害

*兩個月以內的嬰兒不應該給予額外的水份。

*水份的補充與有黃疸症狀的新生兒膽紅素值上升有關。

*太多的水份會造成嚴重的症狀,稱為水中毒 (oral water intoxication)。

*以額外的水份餵飽嬰兒而未增加任何卡洛里,因此水份的補充會造成嬰兒體重下降 (或體重成長緩慢)。

*有喝額外水份的嬰兒會對吃奶較沒有興趣,如果嬰兒沒有以他該有的頻率吃奶,這會使得母親的奶水較慢才來且會延遲或阻礙媽媽建立適當的奶量。

對已過新生兒階段的嬰兒而言:

*太多的水份會干擾哺乳,因為水份已經將嬰兒餵飽,使得他吃奶吃得較少。嬰兒需要母乳中的營養與卡洛里來成長- 水中並沒有這些東西。

*即使是在非常炎熱的天氣,母乳中仍然含有嬰兒所需的所有水份。

*當4-6個月的嬰兒開始學習使用杯子時,一天給他喝一小口水幾次 (每24小時不要超過 2 盎司) 就可以了而且會很有趣。

*一旦嬰兒開始吃副食品後,妳也許要隨著副食品給他喝一些水- 有些寶寶需要這些水份來避免便秘。

原文網址http://www.kellymom.com/nutrition/solids/baby-water-juice.htm(參考資料在原文網址下方)

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